И это мы едим каждый день?

Даже в случае внимательного изучения этикеток на пищевых продуктах, вы вряд ли  увидите в них ингредиенты, о которых мы поведем речь. И вы, сами того не подозревая, едите их каждый день!

Мышьяк

Мышьяк

Многие из нас с удовольствие едят рис, в общем-то справедливо считая его безопасной, вкусной и здоровой пищей. Однако, последние исследования показали, что рис может содержать опасные уровни токсичных соединений мышьяка. В ходе них было установлено, что люди, в рационе  которых рис занимает значимое место, имели на 44% более высокий уровень мышьяка в организме, по сравнению с теми, кто употреблял рис от случая к случаю.

Это не значит, что нужно полностью исключить рис из рациона питания, но… призадуматься стоит.

Насекомые

Насекомые

Естественно, что подавляющее количество людей не ест насекомых. Однако, вы можете их поедать ежедневно, даже не подозревая этого. К большому сожалению, в качестве  «естественных дефектов», в поглощаемой нами пище находится достаточно большое количество фрагментов насекомых.

Так, например, шоколадные продукты содержат, в среднем, около 60 фрагментов насекомых и 1 волос грызуна (мышь, крыса) на 100 г.  А 250 мл сока цитрусовых содержат, как правило, 1 личинку.

«Помадная» отрава

"Помадная" отрава

Всем нам нравятся накрашенные губки наших милых дам. А теперь, внимание! Средняя женщина, за свою жизнь, съедает, невольно,  просто колоссальное количество помады — около 4 кг.

Исследования, проведенные в 2014 году показали, что 28% помады содержат химические вещества, которые могут вызывать рак. Более 50% процентов «помадных» брендов содержат свинец, что не является хорошей новостью для нашего любимого здоровья.

Рекомендуем сделать попытку перехода на  натуральную, органическую помаду. Такая помада уже присутствует на рынке.

Дерево

Дерево

Понятно, что без дерева мы никуда. Это и стулья, и столы, и прочая мебельная и другая всячина.  А как насчет дерева в продуктах? Целлюлозу (древесную массу) очень часто добавляют при производстве продуктов питания, с целью загущения, тектсурирования и удешевления конечного продукта.

Рекомендуем прочитать:  Дефицит железа

Честно говоря, не зарегистрировано ни одного случая, чтобы древесная масса в продуктах вызвала проблемы со здоровьем, но… жаба давит, что приходиться платить денюжки за  деревянные «опилки».

48 чайных ложек сахара

48 чайных ложек сахара

В то время, как многие из нас прилагают  просто титанические усилия, чтобы ограничить количество  потребляемого каждый день сахара (десерты, шоколад, рафинированный сахар), этот самый сахар все равно  остается в нашем рационе, причем в не слабых количествах.

По данным недавнего исследования, опубликованного в журнале Американской медицинской ассоциации,  компании, выпускающие пищевые продукты, добавляют, в эти самые продукты, большое количество сахара, так сказать для повышения их аппетитности.

Исследование показало, что многие из нас, не осознавая содеянного, съедают до 48 чайных ложек сахара в день, в скрытой, конечно, форме. Такое количество потребляемого сахара может вызвать и вызывает колоссальные проблемы со здоровьем, начиная  с банального ожирения и заканчивая диабетом, болезнями сердца и даже раком.

Рекомендуем прочитать:
Съел яблоко… и покупаешь только здоровую пищу
Отправляясь в супермаркет за продуктами, мы не можем устоять, чтобы не прикупить чего-нибудь вредненького для здоровья. Совсем недавно исследователи обнаружили простой ...
Читать далее ...
Вредные продукты питания
Тяжело сопротивляться желанию выпить сладкой газировки или съесть пакетик "вкуснейших" чипсов, особенно если вы уже привыкли к систематическому употреблению подобных продуктов. ...
Читать далее ...
Сколько яиц можно есть?
До сих пор распространено мнение, что яйца - запрещенный продукт для многих взрослых людей. Еще в 1970 году Американская Ассоциация Сердца ...
Читать далее ...
Ожирение — это форма преждевременного старения?
Оставайся стройным, чтобы оставаться молодым? Старение и ожирение - это два очень похожих состояния? Да, есть достоверные научные данные, которые говорят ...
Читать далее ...
Как выбрать здоровые жиры
Как выбрать здоровые жиры, которые нужно включить в свой рацион питания? Даем очень короткие рекомендации. Используйте жидкие растительные масла при приготовлении пищи ...
Читать далее ...
Молоко и здоровье
«Молоко – это чистое здоровье», «молоко – это хорошо», «пейте дети молоко, молоко коровье, потому, что молоко – сила и здоровье…  ...
Читать далее ...
Здоровое питание и его организация
Невзирая на то, что информационное пространство буквально набито информацией о всевозможных диетах, системах похудения и пр., здоровое питание, на самом деле, ...
Читать далее ...
Сколько есть соли в день
Все мы знаем, что соль - это, так сказать, белая смерть. Эта расхожая точка зрения уже давно торжествует и, что примечательно, ...
Читать далее ...
Основные принципы правильного питания
Давайте поговорим просто о правильном питании, отбросив в сторону все диетологические ограничения, которые лишают нас, в угоду тонкой талии, любимых продуктов ...
Читать далее ...
Пропускаем приемы пищи? Ожирение и диабет идут к вам
Пытаясь втиснуться в платье или в джинсы, мы иногда принимаем решение «посидеть» на мини-диете — пропустить один или два приема пищи. ...
Читать далее ...
Омега-6 — это ишемическая болезнь сердца и атеросклероз
В этой статье речь пойдет о чрезвычайно важном пищевом продукте, входящем в рацион нашего повседневного питания - о растительном масле. Если ...
Читать далее ...
Правильное питание или как нас…
О такую тему, как правильное питание, сломана не одна тысяча копий, причем на самом высоком уровне, вплоть до государственного. Последние 60 ...
Читать далее ...
Съел яблоко… и покупаешь только здоровую пищу
Вредные продукты питания
Сколько яиц можно есть?
Ожирение — это форма преждевременного старения?
Как выбрать здоровые жиры
Молоко и здоровье
Здоровое питание и его организация
Сколько есть соли в день
Основные принципы правильного питания
Пропускаем приемы пищи? Ожирение и диабет идут
Омега-6 — это ишемическая болезнь сердца и
Правильное питание или как нас…
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий