Имбирь в вопросах и ответах

Имбирь, в последнее время, стал весьма «модным» продуктом, покорившим умы и сердца граждан, стремящихся к нормализации веса, то бишь к похудению. Имбирь для похудения…  Заметьте, дорогие друзья, как один «чудо-продукт», гарантирующий мгновенное похудение,  заменяет другой «супер-продукт»,  опустошая наши, и без того не набитые деньгами, карманы. А результат… А результат, к большему сожалению, нулевой.

Имбирь

Мы не будем дискутировать о том,  можно ли применять имбирь для похудения. Мы просто ответим на часто возникающие вопросы, в отношение этого,  действительно полезного продукта.

Имбирь повышает метаболизм?

Процесс похудения напрямую связан со скоростями метаболических реакций, происходящих в человеческом организме. Чем выше скорость обменных процессов, тем эффективнее сжигается жировая ткань, тем больше веса мы теряем.

Употребления имбиря действительно повышает метаболизм, но, к сожалению, в незначительной степени. Нельзя утверждать, что употребление этого продукта способно вызвать ощутимое похудение.  Однако, его использование в комплексе с другими средствами, способствующими ускорению обмена веществ, вполне приветствуется. Комплексный подход может создать синергетический эффект, вызывающий достаточно активное сжигание жира в течение всех суток и, соответственно, снижение веса.

Появление  сонливости?

Вопрос возникает из-за того, что имбирь обладает успокаивающими, для многих систем нашего организма, свойствами.  Однако установлены и другие свойства этого продукта, делающие возникновение сонливости маловероятной.

Так, например, это травянистое растение увеличивает циркуляцию крови в организме и большинство людей, регулярно употребляющих имбирь, по их отзывам, испытывают приток энергии.  А его способность удалять из организма токсины, приводит к исчезновению бессонницы, обеспечивая более легкое засыпание.

Имбирь оказывает успокаивающий эффект?

Поскольку имбирь улучшает кровообращение, многие люди, после его употребления, говорят о возникающем ощущении тепла, с последующим наступлением чувства покоя. К тому же, достоверно установлено, что он  действует успокаивающим образом и на внутренние органы человека, благодаря своему достаточно высокому противовоспалительному действию. Кстати, эль из этого травянистого растения отлично справляется с расстройством желудка.

Дополнительная энергия организму?

После приема имбиря действительно ощущается прилив сил. Это связано со стимулирующим действием этого продукта  на сердечно-сосудистую систему. Просто кровь  начинает циркулировать, в организме,  более свободно, доставляя больше кислорода к клеткам. Энергия это или не энергия, но то, что человек становится более активным – это факт.

Рекомендуем прочитать:  Яблочный уксус для похудения

Легкое усвоение?

У большинства людей имбирь легко усваивается и, даже больше того, помогает в переваривании другой пищи. Бывают, конечно, и исключения. Начинайте совсем с небольших доз, чтобы установить, принимает ли этот продукт ваш организм или нет.

Имбирь повышает иммунитет?

Да, повышает. Имбирь способен укреплять иммунную систему. Исследования показали, что больные раком, принимающие ежедневно добавки из этого травянистого растения, более быстро восстанавливаются после противораковых процедур, по сравнению с теми, кто не принимал их или принимал плацебо.

Много витаминов?

Нет, большого количества витаминов имбирь не содержит. Да, в нем присутствует небольшое количество витаминов А и С. Но это не тот вариант, чтобы делать именно на это ставку.

Причина образования  газов в кишечнике?

Нет, наоборот, имбирь помогает нейтрализовать процессы газообразования в кишечнике. Регулярный прием имбирного чая способствует снижению газообразования в пищеварительной системе.

Малое количество углеводов?

В 100 г имбиря содержится 18 г углеводов. По сравнению с тем, что в рисе 80 г углеводов на 100 г продукта, то это, конечно же, мало. Этот продукт, в принципе, хорошо вписывается в меню низкоуглеводной диеты и способен создавать чувство насыщения, помогая преодолевать ощущение голода, характерное для низкоуглеводных диет.

Имбирь обезвоживает организм?

Действует, как мочегонное средство, поэтому если вы мало пьете, обезвоживание наступит быстрее. Учитывая вышесказанное, если вы включили имбирь в рацион питания, обязательно пейте дополнительное количество воды.

Вот, пожалуй, и все. Будете ли вы использовать имбирь для похудения, или же будете просто наслаждаться вкусным  чаем, решать вам. Крепкого вам здоровья!

Рекомендуем прочитать:
Не могу похудеть
Ну никак не могу похудеть, хотя и придерживаюсь здорового питания…, да и с физическими нагрузками все в порядке, а вес не ...
Читать далее ...
Кофе для похудения
Кофе - один из самых популярных напитков, если не самый популярный. По опросу, проведенному среди американцев в 2014 году, 54% респондентов ...
Читать далее ...
Почему я не худею?
Почему я не худею, хотя прилагаю массу усилий? Таким вопросом задаются тысячи женщин, ставших на "тяжкий" путь нормализации веса.  Почему я не ...
Читать далее ...
Семена льна для похудения
Одна из последних "фишек" борьбы с лишним весом - семена льна для похудения. Семенам льна поются дифирамбы множеством людей, которые искренне ...
Читать далее ...
Что есть, чтобы похудеть?
В этом материале мы расскажем вам о том, что есть, чтобы похудеть, сохранив, при этом, свое драгоценное здоровье. Вы будет реально ...
Читать далее ...
Как сжечь калории на свежем воздухе? 20 способов
Как сжечь калории, получая, при этом, удовольствие?  Вы можете спокойно покинуть душный тренажерный зал и достичь желаемого эффекта на свежем воздухе. Механизм ...
Читать далее ...
Проблемы похудения
Очень много людей имеют избыточный вес или даже страдают ожирением. Для большинства из них, а точнее из нас, ни диеты, ни ...
Читать далее ...
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Если вы пришли на эту страницу, задавшись вопросом как правильно питаться, чтобы похудеть, то, вероятнее всего, вы весьма здравомыслящий человек, решивший ...
Читать далее ...
Правильное питание для похудения
Поставив себе задачу нормализовать свой вес, разумный человек, и это естественно, начинает подбирать правильное питание для похудения. Тут же, к нему ...
Читать далее ...
Ягоды годжи
Ягоды годжи,  последнее время, являются самым ходовым товаром на рынке пищевых добавок. Эти нежные красные ягоды, относящиеся к семейству пасленовых и ...
Читать далее ...
Суп для похудения
Многие супы, с низким содержанием жира и калорий, вполне успешно используются в рационах диет для похудения. Как показывают исследования, суп для ...
Читать далее ...
Зеленый кофе для похудения?
Относительно недавно, на рынке "революционных" средств для снижения веса, появился очередной чудо-продукт - "зеленый кофе для похудения".  Рекламируя зеленый кофе для ...
Читать далее ...
Не могу похудеть
Кофе для похудения
Почему я не худею?
Семена льна для похудения
Что есть, чтобы похудеть?
Как сжечь калории на свежем воздухе? 20
Проблемы похудения
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Правильное питание для похудения
Ягоды годжи
Суп для похудения
Зеленый кофе для похудения?
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий