Имбирь в вопросах и ответах

Имбирь, в последнее время, стал весьма «модным» продуктом, покорившим умы и сердца граждан, стремящихся к нормализации веса, то бишь к похудению. Имбирь для похудения…  Заметьте, дорогие друзья, как один «чудо-продукт», гарантирующий мгновенное похудение,  заменяет другой «супер-продукт»,  опустошая наши, и без того не набитые деньгами, карманы. А результат… А результат, к большему сожалению, нулевой.

Имбирь

Мы не будем дискутировать о том,  можно ли применять имбирь для похудения. Мы просто ответим на часто возникающие вопросы, в отношение этого,  действительно полезного продукта.

Имбирь повышает метаболизм?

Процесс похудения напрямую связан со скоростями метаболических реакций, происходящих в человеческом организме. Чем выше скорость обменных процессов, тем эффективнее сжигается жировая ткань, тем больше веса мы теряем.

Употребления имбиря действительно повышает метаболизм, но, к сожалению, в незначительной степени. Нельзя утверждать, что употребление этого продукта способно вызвать ощутимое похудение.  Однако, его использование в комплексе с другими средствами, способствующими ускорению обмена веществ, вполне приветствуется. Комплексный подход может создать синергетический эффект, вызывающий достаточно активное сжигание жира в течение всех суток и, соответственно, снижение веса.

Появление  сонливости?

Вопрос возникает из-за того, что имбирь обладает успокаивающими, для многих систем нашего организма, свойствами.  Однако установлены и другие свойства этого продукта, делающие возникновение сонливости маловероятной.

Так, например, это травянистое растение увеличивает циркуляцию крови в организме и большинство людей, регулярно употребляющих имбирь, по их отзывам, испытывают приток энергии.  А его способность удалять из организма токсины, приводит к исчезновению бессонницы, обеспечивая более легкое засыпание.

Имбирь оказывает успокаивающий эффект?

Поскольку имбирь улучшает кровообращение, многие люди, после его употребления, говорят о возникающем ощущении тепла, с последующим наступлением чувства покоя. К тому же, достоверно установлено, что он  действует успокаивающим образом и на внутренние органы человека, благодаря своему достаточно высокому противовоспалительному действию. Кстати, эль из этого травянистого растения отлично справляется с расстройством желудка.

Дополнительная энергия организму?

После приема имбиря действительно ощущается прилив сил. Это связано со стимулирующим действием этого продукта  на сердечно-сосудистую систему. Просто кровь  начинает циркулировать, в организме,  более свободно, доставляя больше кислорода к клеткам. Энергия это или не энергия, но то, что человек становится более активным – это факт.

Рекомендуем прочитать:  Быстрое похудение - иллюзия и только

Легкое усвоение?

У большинства людей имбирь легко усваивается и, даже больше того, помогает в переваривании другой пищи. Бывают, конечно, и исключения. Начинайте совсем с небольших доз, чтобы установить, принимает ли этот продукт ваш организм или нет.

Имбирь повышает иммунитет?

Да, повышает. Имбирь способен укреплять иммунную систему. Исследования показали, что больные раком, принимающие ежедневно добавки из этого травянистого растения, более быстро восстанавливаются после противораковых процедур, по сравнению с теми, кто не принимал их или принимал плацебо.

Много витаминов?

Нет, большого количества витаминов имбирь не содержит. Да, в нем присутствует небольшое количество витаминов А и С. Но это не тот вариант, чтобы делать именно на это ставку.

Причина образования  газов в кишечнике?

Нет, наоборот, имбирь помогает нейтрализовать процессы газообразования в кишечнике. Регулярный прием имбирного чая способствует снижению газообразования в пищеварительной системе.

Малое количество углеводов?

В 100 г имбиря содержится 18 г углеводов. По сравнению с тем, что в рисе 80 г углеводов на 100 г продукта, то это, конечно же, мало. Этот продукт, в принципе, хорошо вписывается в меню низкоуглеводной диеты и способен создавать чувство насыщения, помогая преодолевать ощущение голода, характерное для низкоуглеводных диет.

Имбирь обезвоживает организм?

Действует, как мочегонное средство, поэтому если вы мало пьете, обезвоживание наступит быстрее. Учитывая вышесказанное, если вы включили имбирь в рацион питания, обязательно пейте дополнительное количество воды.

Вот, пожалуй, и все. Будете ли вы использовать имбирь для похудения, или же будете просто наслаждаться вкусным  чаем, решать вам. Крепкого вам здоровья!

Рекомендуем прочитать:
Как убрать живот за неделю?
Давайте сразу оговоримся, что феерического чуда с вашим животом не произойдет, так как неделя - это, конечно же, не срок для ...
Читать далее ...
Таблетки для похудения
В настоящее время существует множество способов потери веса. Один из них - это прием всевозможных препаратов, добавок, чаев и пр., в ...
Читать далее ...
Фруктовая диета и похудение
Задавшись целью похудеть, мы начинаем выбирать подходящую диету. Очень многим страждущим нравится именно фруктовая диета, хотя есть категория худеющих, которая относится ...
Читать далее ...
Низкоуглеводные диеты
В настоящее время, низкоуглеводные диеты стали чрезвычайно популярными. Чего только стоит ажиотаж вокруг  диеты Аткинса, диеты Дюкана, Южного пляжа? Низкоуглеводные диеты ...
Читать далее ...
Зачем худеть?
Вероятно мы вас удивляем самой постановкой вопроса: "Зачем худеть?", если и так, кажется, все и всем понятно. Все уже давно разжевано ...
Читать далее ...
Как правильно похудеть?
Вопрос, как правильно похудеть, без сомнения, волнует огромное число людей.  И, что удивительно, вариантов ответа, на него,  ну просто бесчисленное множество. ...
Читать далее ...
Продукты для похудения
Ученые доказали, что определенные продукты более эффективны для похудения, чем другие. Эти продукты для похудения являются мощными антиоксидантами, детоксификаторами и просто ...
Читать далее ...
Как быстро убрать живот женщине?
Один из самых распространенных вопросов, который нам задают, - как быстро убрать живот женщине? С точки зрения науки - избыток жира, ...
Читать далее ...
Жирное молоко или обезжиренное?
Существует общепринятое мнение, что пытаясь похудеть или сохранить свой вес нужно избегать употребления жирных молочных продуктов, заменяя их на обезжиренные. Но, ...
Читать далее ...
Низкокалорийные диеты
Если вы пытаетесь похудеть, то здоровое питание и физическая активность являются ключевыми факторами, обеспечивающими снижение веса. В некоторых случаях низкокалорийные диеты ...
Читать далее ...
Эффективные диеты, с позиции науки
Диет для похудения, в настоящее время, извините, "как дон Педров в Бразилии". Мало того, что их клепают диетологи и врачи, просто ...
Читать далее ...
Суп для похудения
Многие супы, с низким содержанием жира и калорий, вполне успешно используются в рационах диет для похудения. Как показывают исследования, суп для ...
Читать далее ...
Как убрать живот за неделю?
Таблетки для похудения
Фруктовая диета и похудение
Низкоуглеводные диеты
Зачем худеть?
Как правильно похудеть?
Продукты для похудения
Как быстро убрать живот женщине?
Жирное молоко или обезжиренное?
Низкокалорийные диеты
Эффективные диеты, с позиции науки
Суп для похудения
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий