Имбирь в вопросах и ответах

Имбирь, в последнее время, стал весьма «модным» продуктом, покорившим умы и сердца граждан, стремящихся к нормализации веса, то бишь к похудению. Имбирь для похудения…  Заметьте, дорогие друзья, как один «чудо-продукт», гарантирующий мгновенное похудение,  заменяет другой «супер-продукт»,  опустошая наши, и без того не набитые деньгами, карманы. А результат… А результат, к большему сожалению, нулевой.

Имбирь

Мы не будем дискутировать о том,  можно ли применять имбирь для похудения. Мы просто ответим на часто возникающие вопросы, в отношение этого,  действительно полезного продукта.

Имбирь повышает метаболизм?

Процесс похудения напрямую связан со скоростями метаболических реакций, происходящих в человеческом организме. Чем выше скорость обменных процессов, тем эффективнее сжигается жировая ткань, тем больше веса мы теряем.

Употребления имбиря действительно повышает метаболизм, но, к сожалению, в незначительной степени. Нельзя утверждать, что употребление этого продукта способно вызвать ощутимое похудение.  Однако, его использование в комплексе с другими средствами, способствующими ускорению обмена веществ, вполне приветствуется. Комплексный подход может создать синергетический эффект, вызывающий достаточно активное сжигание жира в течение всех суток и, соответственно, снижение веса.

Появление  сонливости?

Вопрос возникает из-за того, что имбирь обладает успокаивающими, для многих систем нашего организма, свойствами.  Однако установлены и другие свойства этого продукта, делающие возникновение сонливости маловероятной.

Так, например, это травянистое растение увеличивает циркуляцию крови в организме и большинство людей, регулярно употребляющих имбирь, по их отзывам, испытывают приток энергии.  А его способность удалять из организма токсины, приводит к исчезновению бессонницы, обеспечивая более легкое засыпание.

Имбирь оказывает успокаивающий эффект?

Поскольку имбирь улучшает кровообращение, многие люди, после его употребления, говорят о возникающем ощущении тепла, с последующим наступлением чувства покоя. К тому же, достоверно установлено, что он  действует успокаивающим образом и на внутренние органы человека, благодаря своему достаточно высокому противовоспалительному действию. Кстати, эль из этого травянистого растения отлично справляется с расстройством желудка.

Дополнительная энергия организму?

После приема имбиря действительно ощущается прилив сил. Это связано со стимулирующим действием этого продукта  на сердечно-сосудистую систему. Просто кровь  начинает циркулировать, в организме,  более свободно, доставляя больше кислорода к клеткам. Энергия это или не энергия, но то, что человек становится более активным – это факт.

Рекомендуем прочитать:  Похудение: 12 самых популярных мифов

Легкое усвоение?

У большинства людей имбирь легко усваивается и, даже больше того, помогает в переваривании другой пищи. Бывают, конечно, и исключения. Начинайте совсем с небольших доз, чтобы установить, принимает ли этот продукт ваш организм или нет.

Имбирь повышает иммунитет?

Да, повышает. Имбирь способен укреплять иммунную систему. Исследования показали, что больные раком, принимающие ежедневно добавки из этого травянистого растения, более быстро восстанавливаются после противораковых процедур, по сравнению с теми, кто не принимал их или принимал плацебо.

Много витаминов?

Нет, большого количества витаминов имбирь не содержит. Да, в нем присутствует небольшое количество витаминов А и С. Но это не тот вариант, чтобы делать именно на это ставку.

Причина образования  газов в кишечнике?

Нет, наоборот, имбирь помогает нейтрализовать процессы газообразования в кишечнике. Регулярный прием имбирного чая способствует снижению газообразования в пищеварительной системе.

Малое количество углеводов?

В 100 г имбиря содержится 18 г углеводов. По сравнению с тем, что в рисе 80 г углеводов на 100 г продукта, то это, конечно же, мало. Этот продукт, в принципе, хорошо вписывается в меню низкоуглеводной диеты и способен создавать чувство насыщения, помогая преодолевать ощущение голода, характерное для низкоуглеводных диет.

Имбирь обезвоживает организм?

Действует, как мочегонное средство, поэтому если вы мало пьете, обезвоживание наступит быстрее. Учитывая вышесказанное, если вы включили имбирь в рацион питания, обязательно пейте дополнительное количество воды.

Вот, пожалуй, и все. Будете ли вы использовать имбирь для похудения, или же будете просто наслаждаться вкусным  чаем, решать вам. Крепкого вам здоровья!

Рекомендуем прочитать:
Яблочный уксус для похудения
Яблочный уксус является веществом, которое использовалось в течение многих лет в качестве домашнего средства для решения различных проблем, связанных со здоровьем, ...
Читать далее ...
Как правильно похудеть?
Вопрос, как правильно похудеть, без сомнения, волнует огромное число людей.  И, что удивительно, вариантов ответа, на него,  ну просто бесчисленное множество. ...
Читать далее ...
Обычные прогулки убивают тягу к сладкому
Всем нам знакомо искушение съесть чего-нибудь сладенького, например, шоколада, когда мы испытываем чувство тревоги или дискомфорта. Также нам знакомо и чувство ...
Читать далее ...
Гены ожирения могут блокировать эффект физических упражнений
Удивительно, но определенные гены, в нашем организме, могут сводить к нулю,  все наши попытки похудеть с помощью физических упражнений. А точнее, ...
Читать далее ...
Отруби для похудения
Тарелка каши на завтрак - идеальный вариант для здорового питания. А с чего делать кашу? Правильно - из зерновых отрубей, которые ...
Читать далее ...
Фруктовая диета и похудение
Задавшись целью похудеть, мы начинаем выбирать подходящую диету. Очень многим страждущим нравится именно фруктовая диета, хотя есть категория худеющих, которая относится ...
Читать далее ...
Семена льна для похудения
Одна из последних "фишек" борьбы с лишним весом - семена льна для похудения. Семенам льна поются дифирамбы множеством людей, которые искренне ...
Читать далее ...
Напиток, сжигающий жир
Может этот напиток вам и не понравится, на вкус, но очень большое количество людей утверждают, что именно он помог им похудеть. ...
Читать далее ...
Как похудеть без упражнений?
У вас нет времени на выполнение физических упражнений или вы банально не любите заниматься спортом, или какие-то другие причины не позволяют ...
Читать далее ...
Как правильно худеть?
Вполне очевидно, что каждого из нас, рано или поздно затронет вопрос нормализации своего веса, то есть похудения. Но, как правильно худеть? ...
Читать далее ...
Как похудеть на 5 кг за месяц?
О снижении веса говорено не переговорено... Таблетки для похудения, умопомрачительные диеты, пляски с бубном... Чего только не навыдумывали для выкачивания денег ...
Читать далее ...
Как похудеть в животе?
Совсем не секрет, что подавляющее большинство из нас имеют избыточный вес и, как следствие, некоторый, мягко говоря,  животик, который несколько портит ...
Читать далее ...
Яблочный уксус для похудения
Как правильно похудеть?
Обычные прогулки убивают тягу к сладкому
Гены ожирения могут блокировать эффект физических упражнений
Отруби для похудения
Фруктовая диета и похудение
Семена льна для похудения
Напиток, сжигающий жир
Как похудеть без упражнений?
Как правильно худеть?
Как похудеть на 5 кг за месяц?
Как похудеть в животе?
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий