Как подтянуть грудь

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Возможно ли это? Да, возможно. Чуда не случится, но ощутимый результат вы получите. 

Как подтянуть грудь

Каждая женщина хочет иметь идеальную форму груди на протяжении всей своей жизни.  К большому сожалению, в подавляющем большинстве случаев, это невозможно. Но…

Провисание груди — это естественный процесс, когда с возрастом грудь теряет свою первоначальную упругость и эластичность.

Однако, есть целый комплекс простых домашних средств, позволяющих подтянуть грудь и восстановить ее форму, включающий специальные упражнения, массаж, маски для груди, втирание растительных и эфирных масел.

Упражнения, подтягивающие грудь

Не панацея, но, в комплексе с другими мерами —  достаточно эффективный способ поддержания/восстановления формы груди и ее подтяжки.  Укрепляя связки и мышцы, окружающие грудные железы, вы автоматически подтягиваете грудь их и делаете ее более упругой.

К упражнениям подтягивающим грудь относятся:

  • отжимания от пола;
  • поднятие тяжестей;
  • любые другие упражнения и их вариации, заставляющие работать мышцы вокруг груди.

Маски для груди

Как подтянуть грудь с помощью масок

Как и маски для лица, маски для груди могут сделать кожу более упругой и даже подтянуть ее. Чтобы увидеть результат, маски для груди нужно делать не реже одного раза в неделю.

Как подтянуть грудь с помощью маски

Вам потребуется:

  • 1 столовая ложка натурального (живого) йогурта
  • 1 столовая ложка масляного раствора витамина Е
  • 1 свежее куриное яйцо

В небольшой мисочке взбейте яйцо, добавьте в него йогурт и витамин Е. Все хорошенько перемешайте и массирующими движениями втирайте в кожу груди. Оставьте маску на 30 минут, после чего смойте холодной водой.

Как подтянуть грудь с помощью массажа

Массаж тоже может подтянуть грудь

Массируйте грудь, по крайней мере, 2-3 раза в неделю используя кокосовое или оливковое масло. Такой масляный массаж увеличит упругость и эластичность кожи груди, а также улучшит тонус и текстуру кожи.
Массаж вызывает приток крови к поверхности кожи, стимулирует рост мышц и восстановление клеток, замедляя процесс и признаки провисания груди.

Рекомендуем прочитать:  Питание для женщин в разном возрасте

Ледяной массаж

Ледяной массаж для подтяжки груди

Все, что вам нужно сделать, это протереть кубиками льда верхнюю часть груди и кожу над ней (широкими круговыми движениями). Вы также можете поместить лед в полиэтиленовый пакет, затем в ткань и точно также массировать верхнюю часть груди и зону над ней. Массировать нужно не более 1 минуты, чтобы холод не вызвал чувство онемения.

Растительные масла тоже способны подтянуть грудь

Растительные масла тоже способны подтянуть грудь

Массируя грудь с растительными маслами, такими как кокосовое, оливковое или миндальное , вы не только поможете своей груди восстановить форму, но и придадите коже ровный и красивый тон.

Эфирные масла

Эфирные масла корректируют форму груди

Эфирные масла, такие как масло мяты, укропа, моркови, кипариса омолаживают клетки, помогая восстановить эластичность и упругость провисающей кожи и несколько подтянуть грудь.
Помассируйте, регулярно, грудь с этими маслами и кожа груди приобретет отличный тонус.

Однако, будьте осторожны с эфирными маслами, так как они могут обжечь кожу.

В конце хочется заметить, что курение, потребление алкоголя и сладких газированных напитков только усугубляют проблему провисания груди.

Девушки и женщины, ведите здоровый образ жизни!

Рекомендуем прочитать:
Питание для женщин в разном возрасте
Очень часто задают вопрос: "Каким должно быть питание для женщин в разном возрасте?". Интересно, если вам 40 лет, то вы едите, ...
Читать далее ...
Здоровое питание для женщин
Основой здоровья, без преувеличения, является сбалансированная диета. Это в равной степени относится, как к мужчинам, так и к женщинам. Здоровое питание ...
Читать далее ...
Борьба с целлюлитом
Борьба с целлюлитом - сложное дело, но победить эту напасть можно. Конечно же, подход должен быть комплексным, включающий и физические упражнения, ...
Читать далее ...
Как избавиться от растяжек
И хотя мы не можем полностью избавиться от растяжек, но существенно уменьшить их вполне возможно. Мы расскажем вам, как избавиться от ...
Читать далее ...
Правильное питание во время менопаузы
Для женщин менопауза является реальным сигналом, что тело начинает меняться. Это период жизни, когда нужно особенно тщательно заботиться о своем здоровье, ...
Читать далее ...
Сиськи или интеллект? Что выбирают мужчины…
Традиционно считается, что мужики, выбирая себе пару, чрезмерное внимание уделяют таким внешним формам женщины, как размер груди и длина ног. Боже, ...
Читать далее ...
Ожирение и беременность
Давайте поговорим на такую достаточно серьезную тему, как ожирение и беременность. Ведь нет ничего более важного для матери, чем здоровье ее ...
Читать далее ...
Как защититься от рака груди?
Вопрос в отношение того, как защититься от рака груди, без сомнения, волнует подавляющее число женщин. Рак груди — очень серьезное и, ...
Читать далее ...
Питание во время беременности
Питание во время беременности - достаточно интригующая тема, которая справедливо заботит большинство девушек и женщин. Поддерживать режим здорового питания во время ...
Читать далее ...
Диета и беременность
Как связаны диета и беременность, а точнее - диета и вероятность зачатия ребенка? Оказывается, что связь существует и достаточно сильная. Вот ...
Читать далее ...
Профилактика рака молочной железы
Профилактика рака молочной железы носит комплексный характер, затрагивая, в том числе, и вопросы рационального питания. В статье рассмотрен вопрос влияния омега-3 ...
Читать далее ...
Рак молочной железы: мифы и инсинуации
Рак молочной железы — достаточно распространенное, к сожалению, заболевание, вызывающее большой страх у женщин. Этот страх порождает очень много не правдивой ...
Читать далее ...
Питание для женщин в разном возрасте
Здоровое питание для женщин
Борьба с целлюлитом
Как избавиться от растяжек
Правильное питание во время менопаузы
Сиськи или интеллект? Что выбирают мужчины…
Ожирение и беременность
Как защититься от рака груди?
Питание во время беременности
Диета и беременность
Профилактика рака молочной железы
Рак молочной железы: мифы и инсинуации
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий