Медицинские причины набора веса

Большинство людей набирают вес, потому что потребляют больше калорий, чем сжигают при повседневной физической активности. Однако, в некоторых случаях  причины набора веса могут быть связаны с вашим состоянием здоровья. Итак, — медицинские причины набора веса.

Медицинские причины набора веса

Причины набора веса, связанные со здоровьем

Вот 9 медицинских причин набора веса, которые напрямую связаны с вашим здоровьем:

Болезни щитовидной железы

Например, такая болезнь щитовидной железы как гипотиреоз, означает, что ваша щитовидная железа не производит достаточно гормонов, которые играют центральную роль в регуляции обмена веществ. «Без достаточного количества гормонов щитовидной железы, обмен веществ в организме замедляется, что может быть причиной набора веса», говорит диетолог Кэт Коллинз. Такое состояние, как правило, лечится с помощью гормоно-замещающей терапии (прием таблеток левотироксина).

Лечение диабета

Набор веса  — достаточно распространенный побочный эффект при приеме инсулина пациентами, страдающими от диабета.  Он проявляется через попытку купировать гипогликемию, которая может возникать после инъекций инсулина, приемом дополнительной пищи.

Как правило, такая проблема возникает у «неопытных пациентов» и может быть устранена консультационным путем (учебный курс диабета, школа диабета и пр.).

Старение — естественная причина набора веса

С возрастом мы начинаем терять мышечную массу. Как правило, это связано с тем, что мы становимся менее активными. Мышцы — эффективный «сжигатель» калорий и поэтому теряя мышечную массу вы сжигаете их меньшее количество.

«Чтобы уменьшить потерю мышечной массы, вы должны оставаться активными, в физическом плане, и регулярно выполнять соответствующие упражнения», говорит д-р Коллинз.

Лечение стероидами

Стероиды, также известные как кортикостероиды, применяются при лечении различных патологий, в том числе астмы и артрита. Длительное применение кортикостероидов повышает, у некоторых людей, аппетит, что, в свою очередь, приводит к набору веса. Как было установлено, стероиды влияют на участки мозга, которые контролируют чувство сытости и голода.

Будьте осторожны с едой, если вы проходите курс стероидов. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, в отношение контроля за весом.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга встречается очень редко, приблизительно 1 случай на 50 000 человек и связан с высоким уровнем гормона кортизола. Может развиваться как побочный эффект длительного лечения стероидами или в результате опухоли. Прибавка в весе — распространенный симптом синдрома Кушинга, особенно проявляющийся в области груди, лица и живота. Это связано с тем, что кортизол вызывает перераспределение жира именно в эти области   человеческого тела.

В зависимости от причины, лечение обычно включает либо уменьшение (исключение) приема стероидов, либо хирургическое удаление опухоли.

Рекомендуем прочитать:  Форма тела при лишнем весе

Стресс и плохое настроение

Люди по-разному реагируют на стресс, беспокойство и подавленное настроение . Некоторые могут похудеть, тогда как другие набирают вес. Очень часто мы используем дополнительную пищу, как механизм преодоления стресса, депрессий и пр. Вполне вероятно и возникновение порочного круга. Набор веса, вызванный депрессивным состоянием, делает вас еще более подавленной, что, в свою очередь, ведет к дальнейшему увеличению числа лишних килограммов.

Если вы осознаете, что вы, так называемый, «эмоциональный едок», вам нужно найти какие-то другие формы купирования своих эмоций, в частности — физические упражнения, водные процедуры, различные хобби и пр.

Усталость — одна из банальных причин набора веса

Исследования показали, что люди, которые спят менее 7 часов в сутки более склонны к полноте, чем, так сказать, «нормально спящие». Причина  влияния продолжительности сна на лишний вес пока,  окончательно, не выяснена. Некоторые ученые считают, что ограничение времени сна приводит к снижению уровня лептина, химического вещества, которое заставляет вас  чувствовать себя сытым и, одновременно, к увеличению уровня грелина, гормона голода, стимулирующего ваш аппетит.

«Если вы спите мало, то вы всегда будете чувствовать себя уставшим, что, как правило, приводит к употреблению высококалорийной еды и снижению физической активности», говорит д-р Коллинз. А посему, нужно обязательно нормализовать ваш сон и довести его продолжительность до 8-9 часов в сутки.

Задержка жидкости в организме

Задержка жидкости  вызывает опухание некоторых частей тела, что приводит к увеличению веса. Причины задержки (накопления) жидкости в организме могут быть разными. Так, например, длительное нахождение в вертикальном положении (стояние), предменструальный период, излишнее потребление соли. Отечность может проявляться, как в отдельных частях тела, например, в области лодыжек, так и по всему телу.

Кстати, задержка жидкости в организме может указывать на проблемы с сердцем или с почками. А посему, при отеках, поход к врачу обязателен.

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является общим фактором, влияющим на работу женских яичников. Симптомы могут включать нерегулярные месячные, проблемы с зачатием, лишнюю волосистость и увеличение веса. Точная причина СПКЯ неизвестна, но считают, что эта патология носит гормональный характер (избыток инсулина и тестостерона). «Женщины с синдромом поликистозных яичников, как правило, набирают вес в области талии», говорит д-р Коллинз. «С увеличением веса организм начинает производить большее количество инсулина, что приводит к дальнейшему увеличению веса». Круг, опять же, замыкается.

Д-р Коллинз рекомендует размыкать его с помощью изменений в рационе питания, увеличения физической активности, а в некоторых случаях, даже с помощью медицинских препаратов, таких, как орлистат.

Таким образом, медицинские причины набора веса — это реалии, которые нужно учитывать, разрабатывая программу похудения. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать шаги в отношение нормализации своего веса.

Рекомендуем прочитать:
Можно ли есть мясо?
Можно ли есть мясо? Вопрос чрезвычайно интересный... Вероятно многие из Вас слышали о вреде мяса?  А о вреде сливочного масла? А ...
Читать далее ...
Физические упражнения и диабет
Наша небольшая статья посвящена такой теме, как физические упражнения и диабет. Проведенные исследования убедительно показывают, что физические упражнения улучшают контроль за ...
Читать далее ...
Растительная пища против болезней
63% всех смертей в мире вызваны неинфекционными хроническими заболеваниями и состояниями, такими как рак, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет 2 типа, ...
Читать далее ...
Источники антиоксидантов
Вы часто чувствуете себя вялой?  Вы подозреваете, что вашему организму чего-то не хватает? Очень вероятно, что это антиоксиданты. Представляем лучшие источники ...
Читать далее ...
Одно яблоко в день… и вам не нужно к врачу!
Не знаем, слышали вы или нет, цитату:"Одно яблоко в день и вам не нужно к врачу"? Это мудрость наших предков и ...
Читать далее ...
Здоровое питание и его организация
Невзирая на то, что информационное пространство буквально набито информацией о всевозможных диетах, системах похудения и пр., здоровое питание, на самом деле, ...
Читать далее ...
Очищающая диета
Здоровый образ жизни предполагает периодическое очищение организма.  Очищение можно выполнять с использованием различных методов, одним из которых является Очищающая диета. Наша ...
Читать далее ...
Как выбрать здоровые жиры
Как выбрать здоровые жиры, которые нужно включить в свой рацион питания? Даем очень короткие рекомендации. Используйте жидкие растительные масла при приготовлении пищи ...
Читать далее ...
Влияние тепловой обработки на жирность продуктов
Наши организмы, как мы знаем, сформированы в процессе длительного эволюционного процесса. Наш далекий предок был более приспособлен к выживанию, так как ...
Читать далее ...
Жирная пища нарушает работу наших мышц
Давайте поговорим о жирной пище и о ее влиянии на наш организм. Не будет опускаться до банальщины и убеждать читателя в ...
Читать далее ...
Кофе и диабет
Кофе и диабет... Существует ли взаимосвязь между количеством потребляемого черного кофе и вероятностью возникновения и развития сахарного диабета? Специалисты Гарвардской школы ...
Читать далее ...
Продукты, которые нельзя есть
Среди множества диетических рекомендаций, есть такие, выполнение которых, на наш взгляд, является обязательным. Да, все мы не святые: там шашлычка поели, ...
Читать далее ...
Можно ли есть мясо?
Физические упражнения и диабет
Растительная пища против болезней
Источники антиоксидантов
Одно яблоко в день… и вам не
Здоровое питание и его организация
Очищающая диета
Как выбрать здоровые жиры
Влияние тепловой обработки на жирность продуктов
Жирная пища нарушает работу наших мышц
Кофе и диабет
Продукты, которые нельзя есть
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий