Мясная диета

Мясная диета относится к белковым диетам. А белковые диеты имеют большую нишу в области диетологии, и пользуются огромнейшей популярностью среди людей, которые желают похудеть или уже успешно похудели при помощи белковых диет.

Мясная диета

Среди множества белковых диет самые известные – это кремлевская и мясная диета. Они между собой имеют много сходства, но различия все же есть. Кремлевская диета больше относится к системе питания, и придерживаться ее, можно длительный срок, даже можно всю жизнь прожить, придерживаясь кремлевской диеты.

А вот мясная диета для похудения относится к строгим диетам и она значительно проще в применении. Длительность мясной диеты составляет только 10 дней.

Суть Мясной диеты

Суть мясной диеты для похудения состоит в ежедневном употреблении белка. Белок, как известно еще со школьной скамьи, является одним из важнейших элементов для человеческого организма. Чтобы здоровый организм правильно функционировал, он ежедневно должен получать определенную порцию белка. Эта порция составляет, примерно, полкилограмма белковых продуктов.

Но, не стоит забывать, что есть еще важные компоненты, которые необходимы организму – это углеводы. Так вот, мясная без углеводная диета может длиться не больше десяти дней. Так больший срок может повлечь за собой сбои в работе всего организма.

Запрещенные продукты

Если вы решились избавиться от лишних килограмм при помощи мясной диеты, вам следует забыть о таких продуктах, как:

  • хлеб и хлебобулочные изделия;
  • полностью все молочные продукты;
  • кондитерские и макаронные изделия;
  • картофель и морковку;
  • бобовые и крупы;
  • все виды алкоголя;
  • газированные сладкие напитки.

Если рассматриваемая нами диета получила такое название, значит, основу ее рациона составляют разные виды мяса. Готовить его можно любым способом – это уж как вы пожелаете! Одно «но», если вы предпочитаете жареное мясо, тогда для его приготовления использовать исключительно оливковое масло. А в лучшем случае, от жареного мяса стоит отказаться в пользу вареного или запеченного.

Рекомендуем прочитать:  Здоровая диета

Разрешенные продукты

  • рыба и морепродукты;
  • яйца варенные, или жаренные на оливковом масле;
  • овощной салат, заправленный лимонным соком и оливковым маслом;
  • подсаливать только уже готовые блюда.

Достичь успеха во время мясной диеты – значит, следует строго придерживаться установленных диетой правил и требований. «Шаг вправо, шаг влево» — влечет за собой не только срыв диеты, но и еще возможность того, что вес у вас может увеличиться.

Но как бы вы четко не исполняли все предписания мясной диеты и не только – при малоподвижном способе жизни у вас вряд ли получится достичь грандиозного результата. Только физические нагрузки и активный способ жизни помогут выбранной вами диете откорректировать ваш вес. 

Рекомендуем прочитать:
Диета для талии
У большинства женщин самой главной проблемными зонами является именно живот и бока, особенно бока. Ведь именно от изгибов и отсутствия лишнего ...
Читать далее ...
Диета с черносливом
Чернослив – это, попросту говоря, сушеная слива. Чернослив обладает уникальными свойствами. Не зря, в 2009 году, Конгресс США выделил 8 млн. ...
Читать далее ...
Чайная диета
Чайная диета – это диета на основе употребления именно зеленого чая. В нашей стране, пришедший из Китая, зеленый чай завоевал огромную ...
Читать далее ...
Диета Виктории Бекхэм
Виктория Бекхэм  - одна из самых привлекательных и стройных женщин, в шоу бизнесе. Помимо своей популярности Виктория имеет троих детей. А ...
Читать далее ...
Военная диета
Военная диета является естественной и не дорогой. Она  предназначена для быстрого сжигания жира и не предполагает употребления каких-либо таблеток, чаев и ...
Читать далее ...
Любимая диета
Любимая диета достаточно популярна среди женщин. Однако нужно помнить, что под  этим интригующим названием  могут скрываться несколько разных диет - одна ...
Читать далее ...
Диета для набора веса
Диета для набора веса... Да, есть и такая диета. Вот о ней и пойдет речь в этом материале. Всех женщин беспокоит лишний ...
Читать далее ...
Ягодная диета
Ягодная диета, вероятно, одна из самых "вкусных" диет.  Продолжительность Ягодной диеты, как правило, составляет 14 дней. По завершению диеты вы похудеете, ...
Читать далее ...
Самая эффективная диета всех времен и народов
Какая же она, самая эффективная диета? Этот вопрос, поверьте, задает невероятно большое количество людей, на нашей планете. Очень многие  свято верят в ...
Читать далее ...
Диета доктора Митчелла
Относительно недавно на небосклоне диетологии появилась новая диета для похудения, разработанная английским диетологом доктором Митчеллом. Она так и называется «диета Доктора ...
Читать далее ...
Овощная диета
Овощная диета по праву считается одной из самых лучших и эффективных диет по снижению веса. С помощью овощной диеты можно быстро ...
Читать далее ...
Греческая диета
Греческая диета - одна из универсальных диет. Она появилась в Греции, откуда и название диеты. Основана она на употреблении морепродуктов, благодаря ...
Читать далее ...
Диета для талии
Диета с черносливом
Чайная диета
Диета Виктории Бекхэм
Военная диета
Любимая диета
Диета для набора веса
Ягодная диета
Самая эффективная диета всех времен и народов
Диета доктора Митчелла
Овощная диета
Греческая диета
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий