Полосатая диета

Полосатая диета представляет собой чередование дней нормального питания с разгрузочными кефирными днями.

Полосатая диета

В наше время Полосатая диета набрала популярности, благодаря своей эффективности и своему необычному способу похудания. Плюс этой диеты также в том, что придерживаться её можно на протяжении долгого времени, даже нескольких месяцев.

Общие принципы Полосатой диеты

В первый день разрешается употреблять все продукты, конечно в разумных пределах — на жареное, копченое, сладкое и мучное не следует сильно налегать.

На протяжении следующего дня нужно пить только нежирный кефир — это и будет разгрузочный день. Количество кефира употребляемого за сутки — 1,5 литра, которые разделяются на 5 или 6 приёмов.

В разгрузочный день можно немного себя побаловать- съесть одно или два не сладких яблока, выпить нежирный био-кефир или минеральную воду без газа.

Полосатая диета является сбалансированной, поэтому полезной. В одном только кефире содержится большое количество микроэлементов, витаминов,а также питательных веществ.

Соблюдая Полосатую диету, вы очищаете свой организм от токсинов и шлаков. Благодаря этому вы ощутите легкость и бодрость в теле, улучшение самочувствия. И что самое главное — вес, который вы потеряли во время диеты, после неё еще долго к вам не вернется. Так утверждают многие, кто придерживался Полосатой диеты.

После окончания диеты, нужно сделать перерыв, длительностью в один месяц, а потом, по желанию, повторить диету.

Рекомендуем прочитать:
Диета доктора Барушека
Такую сбалансированную и низкокалорийную диету разработал доктор Барушек из Австралии. Диета доктора Барушека еще называется Австралийской. Существует два варианта такой диеты. ...
Читать далее ...
Голландская диета
Голландская диета является самой легкой и приятной системой питания. Мало того, она еще и очень эффективна. Это подтверждают многие девушки и ...
Читать далее ...
Диета Виктории Бекхэм
Виктория Бекхэм  - одна из самых привлекательных и стройных женщин, в шоу бизнесе. Помимо своей популярности Виктория имеет троих детей. А ...
Читать далее ...
Диета Малаховой
Как утверждает сама Татьяна Малахова, она перепробовала большое количество разных способов похудения - голодала, пила гербалайф, делала аэробику, худела в санатории ...
Читать далее ...
Овощная диета
Овощная диета по праву считается одной из самых лучших и эффективных диет по снижению веса. С помощью овощной диеты можно быстро ...
Читать далее ...
Тибетская диета
Тема нашего очередного материала - Тибетская диета. Все диеты, как-то схожи между собой. Все они, как правило, напрочь запрещают употреблять все ...
Читать далее ...
Диета Хэя
Уильям Говард Хэй является известным американским врачом, который изобрел диету для похудения. Эту диету доктор испробовал на себе и похудел на ...
Читать далее ...
Средиземноморская диета
Есть мнение, что Средиземноморская диета — это самый здоровый  рацион питания. Не будем спорить, вполне возможно, что так оно и есть. ...
Читать далее ...
Как похудеть после родов
Женщины полнеют во время беременности - это естественный процесс, который показывает нам, что беременность протекает правильно. Но как потом избавится от ...
Читать далее ...
Молочная диета
Молочная диета - одна из жестких и эффективных диет для похудения. Если вам необходимо срочно скинуть несколько килограммов, эта диета незаменима. Длительность ...
Читать далее ...
Шоколадная диета
Шоколадная диета – отличный вариант для сладкоежек, и худеть можно, и от любимого лакомства не придется отказываться. Шоколадная диета является интересной и ...
Читать далее ...
Будем похудеть за 3 дня, как говорят в Одессе…
Не влазите в джинсы? Одели купальник, посмотрели в зеркало и лишились чувств? Не переживайте, сейчас мы все поправим. Будем похудеть за ...
Читать далее ...
Диета доктора Барушека
Голландская диета
Диета Виктории Бекхэм
Диета Малаховой
Овощная диета
Тибетская диета
Диета Хэя
Средиземноморская диета
Как похудеть после родов
Молочная диета
Шоколадная диета
Будем похудеть за 3 дня, как говорят
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий