Сахарная диета

В первую очередь, Сахарная диета привлечет к себе внимание тех, кто жить не может без сладкого, то есть сладкоежек, которые хотят быть в форме, но при этом не хотят отказываться от сладостей. Увидев название этой диеты, они надеются, что с помощью сахарной диеты смогут решить свою проблему с лишними килограммами, которые являются изъяном их пристрастия или слабости.

Сахарная диета

Сладкоежки рассчитывают, что рацион сахарной диеты должен состоять из различных тортиков, кексов, пончиков и других сладостей, поедая которые можно спокойно худеть.

Но не тут то было! Сладкое название диеты, еще не значит, что она вся состоит только из сладостей и вкусностей, как того хочется многим женщинам.

Сахарная диета входит в разряд строгих, жестких диет. Это, практически, голодание.

Цель сахарной диеты не столько в том, что бы снизить вес, а столько очищение человеческого организма. Она в основном полезна людям, у которых больны почки или печень.

Как раз сахарная диета способствует очищению этих органов, и позволяет им отдохнуть. Потому что, когда вы едите тяжелую пищу, эти органы начинают усиленно работать, а если они вдобавок еще и больны, то им тяжело бороться с такой нагрузкой.

Источником быстрых углеводов, как раз и является сахар. Перерабатывая сахар, организм не затрачивает много сил и времени. Так как сахар выступает главным источником энергии, то во время сахарной диеты можете не бояться голодных обмороков.

Сущность Сахарной диеты

Вся суть сахарной диеты в том, что нужно выпивать, в течении дня, пять стаканов сладкого чая и все, больше никакой еды! В стакан с чаем нужно класть не меньше, чем 30 грамм сахара-песка.

Как и любую другую жесткую моно диету, сахарную диету следует придерживаться не больше, чем три дня. Повторно использовать ее можно только через два месяца.

Рекомендуем прочитать:  Сметанная диета

Во время сахарной диеты организм полностью лишен поступления в него важных для функционирования веществ.

Вся физическая нагрузка на время сахарной диеты либо приостанавливается, либо просто снижается. Активному занятию спортом лучше предпочесть долгие прогулки на воздухе.

В это время больше внимания надо уделить отдыху. Спать ночью надо не меньше десяти часов. Не стоит игнорировать и дневной сон, ведь голодание или разгрузочные дни призывают к достаточно длительному отдыху.

Кроме того что вы употребляете жидкость в виде чая, надо обязательно еще и пить простую воду, не меньше, чем 1,5-2 л.

Выходить из сахарной диеты надо очень осторожно, чтобы не навредить системе пищеварения.

Многие считают, что положительной стороной, сахарной диеты, является отвращение к сладкому.                   

Рекомендуем прочитать:
Диета бизнес-леди
Несбалансированное питание, быстрые перекусы, нездоровая пища (особенно фаст-фуд), приемы еды перед сном, все это олицетворяет образ жизни большей части женского населения. ...
Читать далее ...
Диета Малышевой
Конечно же, все мы в восторге от всеобщей любимицы, изящной, улыбчивой и красивой женщины, доктора медицинских наук Малышевой. С этим милым ...
Читать далее ...
Диета для снижения аппетита
Чем ближе лето, тем сильнее желание выглядеть совершенно. Но так не хочется прибегать к изнуряющим и обезвоживающим организм диетам. Как быть? ...
Читать далее ...
Мандариновая диета
Мандариновая диета занимает достойное место в арсенале систем ограничительного питания, позволяющих худеть за весьма короткое время.  Диета не сбалансирована и мы ...
Читать далее ...
Диета на зеленом чае
Зеленый чай, родиной которого является Китай, уже давно славится своими целебными свойствами. Современные диетологи также дали зеленому чаю высокую оценку,  в ...
Читать далее ...
Дробная диета
Дробная диета одна из длительных диет, при которой вес исчезает медленно. Результат вы сможете увидеть лишь через месяца полтора. Но за ...
Читать далее ...
Вегетарианская диета
Тема нашей короткой статьи - вегетарианство и вегетарианская диета. С древних времен мы охотились на животных ради того, чтобы полакомиться своей ...
Читать далее ...
Диета Аткинса
Одна из самых популярных и, к счастью, самых безопасных диет, которая позволяет снизить вес и сохранять его длительное время - это ...
Читать далее ...
Кефирная диета Ларисы Долиной
Кефирная диета не только позволит, вам, сбросить лишние килограммы, но и укрепит сердечно-сосудистую систему. Ученые, к сожалению, констатируют факт, что идеальных ...
Читать далее ...
Диета по группе крови
Диета по группе крови основана на гипотезе последовательного появления, у человека, различных  групп крови, в зависимости от различий в питании. Диета по ...
Читать далее ...
Греческая диета
Греческая диета - одна из универсальных диет. Она появилась в Греции, откуда и название диеты. Основана она на употреблении морепродуктов, благодаря ...
Читать далее ...
Диета балерин
Этот метод похудения достаточно часто используют танцовщицы. Особенно популярен он среди балерин. Поэтому и получил название - Диета балерин. Сущность Диеты балерин Диета ...
Читать далее ...
Диета бизнес-леди
Диета Малышевой
Диета для снижения аппетита
Мандариновая диета
Диета на зеленом чае
Дробная диета
Вегетарианская диета
Диета Аткинса
Кефирная диета Ларисы Долиной
Диета по группе крови
Греческая диета
Диета балерин
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий