Съел яблоко… и покупаешь только здоровую пищу

Отправляясь в супермаркет за продуктами, мы не можем устоять, чтобы не прикупить чего-нибудь вредненького для здоровья. Совсем недавно исследователи обнаружили простой способ, который реально может помочь покупателям контролировать  позывы на приобретение нездоровой пищи.

Съел яблоко... и покупаешь только здоровую пищу

В ходе проведенных в США экспериментов было установлено, что если перед походом в магазин человек поест яблок, то он купит на 25% больше овощей и фруктов. Таким образом, если люди, перед походом в магазин, едят здоровую пищу, то и покупать они будут именно здоровую пищу

Исследователи рекомендуют перед походом в супермаркет съесть  какой-либо фрукт.

Команда ученых  провела три исследования, чтобы выяснить, какая именно предварительно съеденная еда влияет на выбор продуктов в супермаркете.

В первом исследовании, 120 покупателям, выбранным случайным образом, давали либо немного яблока, либо кусочек печенья, либо вообще ничего. Далее исследователи отслеживали покупки, которые произведут испытуемые. Оказалось, то те посетители, которые получили яблоки купили на 28% больше фруктов и овощей, чем те, кто получил печенье и на 25% больше, чем те, кто вообще ничего не получил.

Во втором эксперименте, 56 участникам вновь дали либо яблоки, либо печенье, а затем попросили представить, что они пришли в супермаркет за покупками. Далее им были показаны 20 пар продукции и предложено выбрать ту, продукцию, какую бы они хотели купить. Каждая пара продукции содержала один здоровый (низкокалорийный) продукт и один нездоровый (высококалорийный).
Как и в предыдущем исследовании, те  кто ел яблоки выбрали здоровые продукты, а те, кто печенье – нездоровые.

В третьем исследовании ученые хотели уточнить, такой эффект вызывает конкретная полезность предварительно съедаемого продукта или просто осознание того, что он является здоровым и полезным. 59 участников третьего исследования были разделены на три группы. Одна группа получила молочный шоколад с надписью «здоровый и полезный молочный шоколад», вторая группа получила такой же шоколад, но с надписью «высококалорийный молочный шоколад», и последняя группа не получила ничего.

Рекомендуем прочитать:  Минеральные добавки и витамины

Участников эксперимента еще раз попросили выбрать еду в виртуальном продуктовом магазине, который содержал здоровые (низкокалорийные) и нездоровые (высококалорийные) продукты. Исследователи обнаружили, что люди, которые получили «здоровый» молочный шоколад выбрали более здоровые продукты, чем те, кто получил «нездоровый» шоколад или не получил вообще ничего.

Ученые сделали вывод, что на поведение покупателей влияет не конкретный вид съедаемого перед осуществлением покупок продукта, а то, считает ли покупатель его полезным для здоровья или нет.

Исследователи порекомендовали, персоналу продуктовых магазинов, предлагать на входе покупателям кусочки фруктов и овощей для того, чтобы поощрять покупку  полезных для здоровья продуктов.

Рекомендуем прочитать:
Формула здоровья
Все хотят быть здоровыми и жить долго... Банальность, черт побери, в чистом виде, но ... никуда не денешься от этой заезженной ...
Читать далее ...
Сколько белка должно быть в рационе питания?
Белок - один из самых важных компонентов сбалансированного питания. Споры о его доли в еде современного человека не утихают до сих ...
Читать далее ...
Сколько есть соли в день
Все мы знаем, что соль - это, так сказать, белая смерть. Эта расхожая точка зрения уже давно торжествует и, что примечательно, ...
Читать далее ...
Мясо в рационе
Мясо - хороший источник белка, витаминов и минералов. Тем не менее употреблять этот продукт нужно продуманно, соблюдая определенные правила. Мясо в ...
Читать далее ...
Насыщенные жиры
Насыщенные жиры - это притча во языцах, современной диетологии. Борьба с насыщенными жирами - это самый большой прокол, в истории современного  ...
Читать далее ...
Причины болезней сердца
Ну, наконец-то, в СМИ стала просачиваться информация о том, что насыщенные жиры и пищевой холестерин не вызывают болезни сердца и свалить ...
Читать далее ...
Физические упражнения и диабет
Наша небольшая статья посвящена такой теме, как физические упражнения и диабет. Проведенные исследования убедительно показывают, что физические упражнения улучшают контроль за ...
Читать далее ...
Продукты с противовоспалительными свойствами
В этой статье мы хотим познакомить вас с восемью продуктами, включение которых в повседневный рацион питания будет способствовать уменьшению воспалительных процессов, ...
Читать далее ...
Полезен ли йогурт?
Йогурту очень часто поют дифирамбы, за его целебные свойства. И, практически, любой вам скажет, что полезен. Однако, недавнее исследование показало, что ...
Читать далее ...
Поливитамины: пить или не пить?
Поливитамины являются наиболее часто используемыми добавками в мире. Их популярность резко возросла за последние несколько десятилетий, благодаря мощным маркетинговым усилиям. Многие ...
Читать далее ...
Источники антиоксидантов
Вы часто чувствуете себя вялой?  Вы подозреваете, что вашему организму чего-то не хватает? Очень вероятно, что это антиоксиданты. Представляем лучшие источники ...
Читать далее ...
Омега-3 и Омега-6
В настоящее время большинство людей употребляют слишком много омега-6 жирных кислот. В то же время, потребление продуктов животного происхождения, содержащих большое ...
Читать далее ...
Формула здоровья
Сколько белка должно быть в рационе питания?
Сколько есть соли в день
Мясо в рационе
Насыщенные жиры
Причины болезней сердца
Физические упражнения и диабет
Продукты с противовоспалительными свойствами
Полезен ли йогурт?
Поливитамины: пить или не пить?
Источники антиоксидантов
Омега-3 и Омега-6
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий