Съел яблоко… и покупаешь только здоровую пищу

Отправляясь в супермаркет за продуктами, мы не можем устоять, чтобы не прикупить чего-нибудь вредненького для здоровья. Совсем недавно исследователи обнаружили простой способ, который реально может помочь покупателям контролировать  позывы на приобретение нездоровой пищи.

Съел яблоко... и покупаешь только здоровую пищу

В ходе проведенных в США экспериментов было установлено, что если перед походом в магазин человек поест яблок, то он купит на 25% больше овощей и фруктов. Таким образом, если люди, перед походом в магазин, едят здоровую пищу, то и покупать они будут именно здоровую пищу

Исследователи рекомендуют перед походом в супермаркет съесть  какой-либо фрукт.

Команда ученых  провела три исследования, чтобы выяснить, какая именно предварительно съеденная еда влияет на выбор продуктов в супермаркете.

В первом исследовании, 120 покупателям, выбранным случайным образом, давали либо немного яблока, либо кусочек печенья, либо вообще ничего. Далее исследователи отслеживали покупки, которые произведут испытуемые. Оказалось, то те посетители, которые получили яблоки купили на 28% больше фруктов и овощей, чем те, кто получил печенье и на 25% больше, чем те, кто вообще ничего не получил.

Во втором эксперименте, 56 участникам вновь дали либо яблоки, либо печенье, а затем попросили представить, что они пришли в супермаркет за покупками. Далее им были показаны 20 пар продукции и предложено выбрать ту, продукцию, какую бы они хотели купить. Каждая пара продукции содержала один здоровый (низкокалорийный) продукт и один нездоровый (высококалорийный).
Как и в предыдущем исследовании, те  кто ел яблоки выбрали здоровые продукты, а те, кто печенье – нездоровые.

В третьем исследовании ученые хотели уточнить, такой эффект вызывает конкретная полезность предварительно съедаемого продукта или просто осознание того, что он является здоровым и полезным. 59 участников третьего исследования были разделены на три группы. Одна группа получила молочный шоколад с надписью «здоровый и полезный молочный шоколад», вторая группа получила такой же шоколад, но с надписью «высококалорийный молочный шоколад», и последняя группа не получила ничего.

Рекомендуем прочитать:  Гриб Рейши и профилактика рака

Участников эксперимента еще раз попросили выбрать еду в виртуальном продуктовом магазине, который содержал здоровые (низкокалорийные) и нездоровые (высококалорийные) продукты. Исследователи обнаружили, что люди, которые получили «здоровый» молочный шоколад выбрали более здоровые продукты, чем те, кто получил «нездоровый» шоколад или не получил вообще ничего.

Ученые сделали вывод, что на поведение покупателей влияет не конкретный вид съедаемого перед осуществлением покупок продукта, а то, считает ли покупатель его полезным для здоровья или нет.

Исследователи порекомендовали, персоналу продуктовых магазинов, предлагать на входе покупателям кусочки фруктов и овощей для того, чтобы поощрять покупку  полезных для здоровья продуктов.

Рекомендуем прочитать:
Лечение рака диетой
Возможно ли лечение рака диетой?  Этот вопрос интересует многих и мы попытаемся дать на него честный и не предвзятый ответ. Лечение рака, ...
Читать далее ...
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты, в рационе питания современного человека, - это тема большая и сложная и, к сожалению, не всегда удобная, в ...
Читать далее ...
Жирная пища нарушает работу наших мышц
Давайте поговорим о жирной пище и о ее влиянии на наш организм. Не будет опускаться до банальщины и убеждать читателя в ...
Читать далее ...
Ожирение
Ожирение означает то, что организм человека содержит слишком много жира. Это не то же самое, что избыточный вес. Человек может иметь ...
Читать далее ...
Форма тела при лишнем весе
В настоящее время многие врачи считают, что когда речь заходит о здоровье человека, объем его талии имеет важное значение. Форма тела ...
Читать далее ...
Недостаток сна
Недостаток сна может поднять уровень свободных жирных кислот в крови человека, что увеличивает риск возникновения диабета 2 типа.  Такую информацию мы нашли ...
Читать далее ...
Кофе и диабет
Кофе и диабет... Существует ли взаимосвязь между количеством потребляемого черного кофе и вероятностью возникновения и развития сахарного диабета? Специалисты Гарвардской школы ...
Читать далее ...
Как выбрать здоровые жиры
Как выбрать здоровые жиры, которые нужно включить в свой рацион питания? Даем очень короткие рекомендации. Используйте жидкие растительные масла при приготовлении пищи ...
Читать далее ...
Насыщенные жиры
Насыщенные жиры - это притча во языцах, современной диетологии. Борьба с насыщенными жирами - это самый большой прокол, в истории современного  ...
Читать далее ...
Правильное питание
Такому вопросу, как правильное питание,  посвящено, конечно же, огромное количество публикаций и мы вряд ли, в этой статье, сможем сделать какие-либо  ...
Читать далее ...
Как повысить иммунитет
Рассуждениями о том, как повысить иммунитет человека,   нашпиговано, под завязку, все информационное пространство. Еще бы — выгодная тема для впихивания, озабоченному ...
Читать далее ...
Физические упражнения и диабет
Наша небольшая статья посвящена такой теме, как физические упражнения и диабет. Проведенные исследования убедительно показывают, что физические упражнения улучшают контроль за ...
Читать далее ...
Лечение рака диетой
Омега-3 жирные кислоты
Жирная пища нарушает работу наших мышц
Ожирение
Форма тела при лишнем весе
Недостаток сна
Кофе и диабет
Как выбрать здоровые жиры
Насыщенные жиры
Правильное питание
Как повысить иммунитет
Физические упражнения и диабет
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий