Шоколадная диета

Шоколадная диета – отличный вариант для сладкоежек, и худеть можно, и от любимого лакомства не придется отказываться.

Шоколадная диета
Шоколадная диета является интересной и специфической диетой для похудения. Длиться, она,  всего одну неделю. Снижение веса можно ощутить уже с третьего дня. За эти дни вы заметите, что похудели на 3-4 килограмма. Снижение веса в шоколадной диете происходит за счет полного отказа от употребления соли, что способствует выведения из организма лишней жидкости.

Дневная норма шоколада, по условиям диеты, составляет не более 100 грамм. Это количество можно скушать за один прием, но лучше разделить  на несколько приемов. Как только вы решите съесть очередной кусочек приятной сладости, приготовьте сразу же чашечку не сладкого натурального кофе, и запивайте шоколад. В этом случае кофе способствует ускорению обмена веществ в организме и скорейшему снижению веса.

Шоколадная диета позволяет употреблять не все виды шоколада. Под исключение попадает белый шоколад. Так как он практически не содержит в своем составе какао-масло, ему нет места в меню диеты. Также не подходит шоколад для диабетиков, то есть на сахарозаменителях.

Ограничения шоколадной диеты

Шоколадная диета накладывает строгое ограничение на сахар и соль, на натуральные соки и газированные воды, на фрукты и овощи, на алкоголь. На все продукты, которые стимулируют повышение аппетита.

Следует всем, кто хочет скинуть лишний вес при помощи шоколадной диеты, запомнить, что воду или чай следует пить только спустя три часа после приема очередной порции шоколада. В сутки следует выпивать не менее 1,5 литров жидкости, лучше простой воды.

Рекомендуем прочитать:  Диета доктора Ласкина

Если необходимо, то повторно шоколадная диета проводится только через месяц, потому что организму надо будет время на восстановления после стресса, вызванного действием шоколадной диеты.

Что разрешено

Воду или зеленый чай можно пить только после истечения трех часов после употребления шоколада. Кушать шоколад можно в любое время дня.

Меню шоколадной диеты

На завтрак, обед и ужин едим только горький черный шоколад – 30 грамм, натуральный кофе – 1 чашка. И так на протяжении целой недели.

Противопоказания

Шоколадная диета в первую очередь противопоказана тем людям, которые болеют сахарным диабетом. Так же в разряд противопоказаний попадают аллергики, имеющие проблемы с печенью, и желчекаменной болезнью, и гипертоникам.  

Прежде чем решаться на похудение при помощи шоколадной диеты, следует пройти тщательный осмотр у врача. Это убережет вас от многих проблем со здоровьем.

Рекомендуем прочитать:
Легкий способ похудеть
Вы недовольны своей фигурой? Хотите стать стройной и ищете легкий способ похудеть? Для начала необходимо морально себя подготовить. Настройте себя на ...
Читать далее ...
Диета Королевой
Диета разработана московским диетологом Маргаритой Королевой и стала весьма популярной, в России, в том числе и среди звезд шоу-бизнеса. Диета Королевой ...
Читать далее ...
Греческая диета
Греческая диета - одна из универсальных диет. Она появилась в Греции, откуда и название диеты. Основана она на употреблении морепродуктов, благодаря ...
Читать далее ...
Диета на квашеной капусте
Диета на квашеной капусте не только приводит к похудению на несколько килограммов, но и нормализует пищеварительные процессы в организме человека. Полезные ...
Читать далее ...
Сахарная диета
В первую очередь, Сахарная диета привлечет к себе внимание тех, кто жить не может без сладкого, то есть сладкоежек, которые хотят ...
Читать далее ...
Сельдереевая диета
Сельдереевая диета основана на ежедневном применении сельдерея. а точнее, приготовленного из него супа.  Сельдереевая диета стимулирует функционирование желудочно-кишечного тракта и насыщает ...
Читать далее ...
Огуречная диета
Огуречная диета, в настоящее время, одна из самых популярных диет. Дело в том, что Огуречная диета не только помогает нам избавиться ...
Читать далее ...
Диета медиков
Мир диет разнообразен и причудлив. Среди всего этого разнообразия существует и  "диета медиков". Называется она так, потому что ее разработчиками являются ...
Читать далее ...
Тибетская диета
Тема нашего очередного материала - Тибетская диета. Все диеты, как-то схожи между собой. Все они, как правило, напрочь запрещают употреблять все ...
Читать далее ...
Диета Бабкиной
Все мы знаем, какой является женщиной Надежда Бабкина. Она очень энергичная, всегда в хорошем настроении и полна оптимизма. Многие могут только ...
Читать далее ...
Диета на зеленом чае
Зеленый чай, родиной которого является Китай, уже давно славится своими целебными свойствами. Современные диетологи также дали зеленому чаю высокую оценку,  в ...
Читать далее ...
Диета Бантинга
Диета Бантинга имеет интересную историю, связанную с попытками,  самого Бантинга, избавиться от ожирения. Диета Бантинга относится к низкоуглеводным диетам, но, давайте ...
Читать далее ...
Легкий способ похудеть
Диета Королевой
Греческая диета
Диета на квашеной капусте
Сахарная диета
Сельдереевая диета
Огуречная диета
Диета медиков
Тибетская диета
Диета Бабкиной
Диета на зеленом чае
Диета Бантинга
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий