Сметанная диета

Сметанная диета не только лишит вас нескольких килограммов, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Сметанная диета активизирует обмен веществ и способствует выведению лишней воды из организма.

Сметанная диета

И хотя в рационе Сметанной диеты присутствует достаточно большое количество жира, ее считают лечебной и рекомендуют больным, страдающим сахарным диабетом (по 2 типу)  в совокупности с излишним весом, а также людям, страдающим от ожирения.

Продолжительность Сметанной диеты составляет 2 дня, что позволяет избавиться от 1-2 кг лишнего веса.  Сметанную диету можно применить курсом: 1 раз, каждую неделю, на протяжении месяца. Далее нужно сделать перерыв на 30 дней и, по желанию, повторить курс.

Меню Сметанной диеты на 1 день

Основу дневного рациона составляет хорошая домашняя сметана 20-30% жирности.
В течение всего дня вы едите только сметану (5 раз в день по 80 гр.). Рекомендуется в течение дня выпить 2 стакана настоя шиповника. Чистую воду следует пить между приемами сметаны.

Сметанная диета, помимо прочего, улучшает состояние кожи, поднимает настроение, насыщает организм витаминами А, Е и витаминами группы В, микроэлементами, в том числе и кальцием. Содержащийся в сметане лецитин — отличное средство для профилактики атеросклероза.

Рекомендуем прочитать:
Простая диета
Простая диета – в чем же ее смысл и как понимать название этой диеты? А смысл простой диеты заключается в том, ...
Читать далее ...
Диета 6 лепестков
Диета 6 лепестков разработана диетологом из Швеции  Анной Юханссон. Благодаря этой методике вес уходит до 800 г каждый день. Сущность диеты 6 ...
Читать далее ...
Бразильская диета
Женщины, желая быть красивыми, стройными и желанными, постоянно находятся в поисках новых или же эффективных старых, давно испробованных методов борьбы со ...
Читать далее ...
Голодная диета
Голодная диета относится к категории, так называемых,  экспресс-диет и; позволяет за неделю сбросить около 7 килограммов.  Честно говоря, нужно иметь весьма веские ...
Читать далее ...
Диета Дюкана: расчет персональной программы
Диета Дюкана относится, если следовать народной молве, к чудо-диетам.  Ну, а если серьезно, то диета Дюкана - это белковая (низко углеводная) ...
Читать далее ...
Питьевая диета
.Питьевая диета - одна из самых эффективных диет для похудения. Она основана только на питье - есть совсем нельзя, на протяжении ...
Читать далее ...
Диета Южного пляжа
Диета Южного пляжа, или как ее, еще, называют, "южная диета", относится к низко углеводному типу диет. Диета Южного пляжа достаточно сбалансирована, ...
Читать далее ...
Диета для кожи
Тема нашей коротенькой статьи - Диета для кожи. Каждая женщина мечтает о красивой, нежной коже, без каких либо изъянов. Но как ...
Читать далее ...
Гречневая диета
Гречневая диета - одна из самых популярных диет, позволяющая достаточно быстро похудеть на 8-12 кг в течении, приблизительно, 2-х недель. Гречневая ...
Читать далее ...
Шведская диета
Диет, в настоящее время, существует просто огромное множество. Есть и диеты, которые считаются национальными. К одной из таких диет и относится ...
Читать далее ...
Лимонадная диета Бейонсе
Известная американская R'n'B-исполнительница Бейонсе Ноулз может похвастаться не только замечательным голосом, актерскими способностями и продюсерскими навыками, но и отличной внешностью и ...
Читать далее ...
Диета для набора веса
Диета для набора веса... Да, есть и такая диета. Вот о ней и пойдет речь в этом материале. Всех женщин беспокоит лишний ...
Читать далее ...
Простая диета
Диета 6 лепестков
Бразильская диета
Голодная диета
Диета Дюкана: расчет персональной программы
Питьевая диета
Диета Южного пляжа
Диета для кожи
Гречневая диета
Шведская диета
Лимонадная диета Бейонсе
Диета для набора веса
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий