Сметанная диета

Сметанная диета не только лишит вас нескольких килограммов, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Сметанная диета активизирует обмен веществ и способствует выведению лишней воды из организма.

Сметанная диета

И хотя в рационе Сметанной диеты присутствует достаточно большое количество жира, ее считают лечебной и рекомендуют больным, страдающим сахарным диабетом (по 2 типу)  в совокупности с излишним весом, а также людям, страдающим от ожирения.

Продолжительность Сметанной диеты составляет 2 дня, что позволяет избавиться от 1-2 кг лишнего веса.  Сметанную диету можно применить курсом: 1 раз, каждую неделю, на протяжении месяца. Далее нужно сделать перерыв на 30 дней и, по желанию, повторить курс.

Меню Сметанной диеты на 1 день

Основу дневного рациона составляет хорошая домашняя сметана 20-30% жирности.
В течение всего дня вы едите только сметану (5 раз в день по 80 гр.). Рекомендуется в течение дня выпить 2 стакана настоя шиповника. Чистую воду следует пить между приемами сметаны.

Сметанная диета, помимо прочего, улучшает состояние кожи, поднимает настроение, насыщает организм витаминами А, Е и витаминами группы В, микроэлементами, в том числе и кальцием. Содержащийся в сметане лецитин — отличное средство для профилактики атеросклероза.

Рекомендуем прочитать:
Диета Лаймы Вайкуле
Знаменитая певица Лайма Вайкуле является одной из самых очаровательных женщин России. Даже сейчас Лайма остается такой же стройной и худенькой, не ...
Читать далее ...
Диета Виктории Бекхэм
Виктория Бекхэм  - одна из самых привлекательных и стройных женщин, в шоу бизнесе. Помимо своей популярности Виктория имеет троих детей. А ...
Читать далее ...
Шведская диета
Диет, в настоящее время, существует просто огромное множество. Есть и диеты, которые считаются национальными. К одной из таких диет и относится ...
Читать далее ...
Ореховая диета
Ореховая диета основана на кратковременной замене белков животного происхождения, белками растительного происхождения.Такая замена позволяет активизировать процессы сжигания жира в организме. Ореховая ...
Читать далее ...
Мексиканская диета
Мексиканская диета - это краткосрочная диета. Она рассчитана всего на 4 дня и позволяет похудеть на 2-4 килограмма. Мексиканская диета имеет ...
Читать далее ...
Диета с черносливом
Чернослив – это, попросту говоря, сушеная слива. Чернослив обладает уникальными свойствами. Не зря, в 2009 году, Конгресс США выделил 8 млн. ...
Читать далее ...
Чайная диета
Чайная диета – это диета на основе употребления именно зеленого чая. В нашей стране, пришедший из Китая, зеленый чай завоевал огромную ...
Читать далее ...
Канадская диета
Канадская диета является одной из самых эффективных диет. К тому же она очень легко переносится каждым из нас, т.к. на всем ...
Читать далее ...
Клубничная диета
Клубничная диета является одной из самых вкусных и легких диет. Клубника очень полезна - она нормализует метаболизм, хорошо её употреблять при ...
Читать далее ...
Как похудеть за неделю на 7 кг
Возможно, когда-нибудь, вы столкнетесь с такой жизненной ситуацией, которая потребует от вас быстрого похудения. Предстоящий пляжный отдых, какое-то из ряда вон ...
Читать далее ...
Диета Аниты Цой
Посмотрите на известную певицу Аниту Цой. Эта женщина привлекательна и выглядит моложе своего возраста. Конечно, чтобы достичь такого результата, ей пришлось ...
Читать далее ...
Сырная диета
Для любителей и ценителей такого продукта как сыр была разработана сырная диета. Благодаря сырной диете для похудения они имеют возможность, и ...
Читать далее ...
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Виктории Бекхэм
Шведская диета
Ореховая диета
Мексиканская диета
Диета с черносливом
Чайная диета
Канадская диета
Клубничная диета
Как похудеть за неделю на 7 кг
Диета Аниты Цой
Сырная диета
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий