Солнце и рак простаты

В этой статье мы коснемся такой интересной темы, как солнце и рак простаты. Какая связь, — спросите Вы? — Самая прямая! Вы, вероятно, удивитесь, узнав о том, что солнечный свет — один из самых эффективных природных методов лечения рака простаты. 

Солнце и рак простаты

В настоящее время, не смотря на достаточно серьезные успехи современной медицины, в отношение лечения заболеваний, связанных со злокачественными опухолями, в борьбе с такой патологией, как рак простаты, особых успехов по-прежнему нет.

Солнечное излучение лечит рак простаты

Вместе с тем, совсем недавно, получены интересные данные о влиянии солнечного излучения на заболеваемость раком простаты. Солнце и рак простаты оказались в прямой связи.

Совет держаться подальше от солнечных лучей и пользоваться солнцезащитным кремом является наихудшим советом, который можно придумать, чтобы сделать нашу простату уязвимой.

Результаты исследования влияния солнечного излучения на развитие рака простаты, были опубликованы в 2001 году в престижном медицинском журнале Lancet. Исследователи разделили мужчин на 4-е группы, в зависимости от того, сколько времени они находились на солнце и подвергались воздействию солнечными лучами.

Так вот оказалось, что мужчины, получившие наименьшее количество ультрафиолетового излучения солнечных лучей, в 3 раза более склонны к развитию рака простаты, чем мужчины из группы, получившей наибольшее количество солнечного излучения. У мужчин, которые больше всего подверглись воздействию солнечных лучей, риск развития рака простаты снизился на 66%.

Даже те, кто находился во 2-ой и 3-ей группах имели значительно более низкий шанс получить рак простаты, по сравнению с теми, кто получил наименьшее количество солнечного света.

В ходе других исследований было достоверно установлено, что кумулятивное воздействие солнечного излучения,  на протяжении  всей жизни мужчины (регулярные солнечные ванны  + отпуск в регионах с жарким климатом) в значительной степени связано с уменьшением риска возникновения и развития рака предстательной железы.

Кроме этого, в ходе исследований было установлено, что  нахождение на солнце (около 20 минут в день) уменьшает риск развития не только рака простаты, а еще и 15 других видов рака, в том числе и рака поджелудочной железы.

Почему именно солнечный свет?

Оказалось, что все дело в витамине D, который вырабатывается нашим организмом, при попадании на кожу солнечного света. В ходе эксперимента у мужчин, которые  получали ежедневно 2000 МЕ витамина D, уровень простатического специфического антигена (ПСА),  являющегося индикатором активности рака простаты, снизился на 50%.  Так вот, наш организм, в течение 20 минут нахождения на солнце, вырабатывает более 1000 МЕ витамина D.

Таким образом, получая достаточно количество солнечного излучения вы можете замедлить развитие рака простаты и даже остановить его развитие, увеличивая, тем самым, свои шансы на выживание.

Помните, что витамин D — это одно из самых важных питательных веществ, которое требуется для  вашего организма, а особенно для простаты. Достаточное количество витамина D может, без всякого преувеличения, спасти вашу жизнь.

Как получить витамин D?

Рекомендуем 4 способа для получения достаточного количества витамина D:

  1. Самый надежный и простой способ — ежедневно находится 10-15 минут на солнце. Кстати, это бесплатно, что тоже радует. Если вы собираетесь быть на солнце дольше, то можете потом воспользоваться солнцезащитным кремом без химикатов.
  2. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием витамина D. Лучшие источники этого витамина — небольшие рыбы, такие, как сельдь, сардины и анчоусы. Старайтесь не употреблять в пищу рыбу больших размеров, которая находится выше  маленькой в пищевой цепи. Это связано с высоким содержанием ртути в  ней. Другими источниками витамина D могут служить яйца, говядина и сыр. Из овощей витамин D содержится только в грибах.
  3. Если  вы не хотите есть рыбу или ее потребление носит сезонный характер,  рекомендуем  дополнять рацион питания рыбьим жиром. Сейчас это совсем не то, что  в детстве впихивали в нас наши мамы (масло печени трески). Современный рыбий  жир совершенно чистый и имеет свежий лимонный вкус. Одна столовая ложка в день даст вам 1300 МЕ витамина D.
  4. И, наконец, витамин D можно купить в аптеке. Однако нужно убедиться, что вы берете его в форме D 3 (холекальциферол), а не в составе дешевых поливитаминов. Дело в том, что в поливитаминах он содержится в синтетической и менее биодоступной форме D 2. Да и дозы там маленькие: от 400 до 600 МЕ.  Мы  же рекомендуем суточную дозу витамина D в пределах 5000 МЕ.

15 минут на солнышке и вы получите суточную норму витамина D, что надежно защитит вас от рака предстательной железы!

В заключение хотим отметить, что кроме витамина D существует еще одно вещество, которое в значительной степени снижает риск возникновения и развития рака простаты, и которое настоятельно рекомендуется употреблять в суточном рационе питания. Это вещество — селен (более подробно в статье «Как защитить простату«).

Рекомендуем прочитать:
Размер члена… Все в порядке, мужики!
Не секрет, что множество мужчин во всем мире обеспокоены тем, что размер члена, которым их снабдила матушка природа, меньше, чем он ...
Читать далее ...
Как защитить простату?
В настоящее время складывается такое впечатление, что все, что мы едим и пьем,  собирается повредить нашу простату. Часть проблемы состоит в ...
Читать далее ...
Что нужно пить?
Энергетический баланс является ключом к управлению весом для мужчин и женщин, как для молодых, так и для пожилых. Для того, чтобы ...
Читать далее ...
Тестостерон у мужчин
Очень часто, представители сильного пола задают вопрос, - каким должен быть тестостерон у мужчин? Попытаемся, не мудрствуя лукаво и не «занаучивая», ...
Читать далее ...
Диеты для мужчин
Хотим затронуть такую очень интересную тему, как диеты для мужчин и их влияние на мужское здоровье, в том числе и сексуальное. ...
Читать далее ...
Омега-3 и рак простаты
О пользе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) уже, вероятно, всем проели плешь в голове. Диетологи настоятельно рекомендуют есть жирную рыбу или ...
Читать далее ...
Как убрать живот мужчине?
Многие ребята спрашивают, - Как убрать живот мужчине? Растущий с возрастом живот - это реальная проблема, практически для всех мужиков. И ...
Читать далее ...
Ликопин и рак простаты
Недавно были опубликованы два исследования, которые показали, что ликопин может помочь защитить предстательную железу от возникновения и развития рака. Итак, Ликопин ...
Читать далее ...
Зачем нужны мужчины?
Для многих видов живых существ, сперма - единственный вклад самцов в процесс размножения. Биологи давно озадачены, почему эволюционный отбор, известный своей ...
Читать далее ...
Кофе и потенция
Мужчины, выпивающие 1-2 чашки  черного кофе в день, реже страдают от эректильной дисфункции, как показало недавно проведенное исследование. Кофе и потенция ...
Читать далее ...
Размер члена… Все в порядке, мужики!
Как защитить простату?
Что нужно пить?
Тестостерон у мужчин
Диеты для мужчин
Омега-3 и рак простаты
Как убрать живот мужчине?
Ликопин и рак простаты
Зачем нужны мужчины?
Кофе и потенция
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий