Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус является веществом, которое использовалось в течение многих лет в качестве домашнего средства для решения различных проблем, связанных со здоровьем, таких как  желудочный грипп, высокий уровень холестерина, ангины, боли в суставах и пр. Но, в настоящее время, очень многие пытаются использовать  яблочный уксус для похудения.

Яблочный уксус для похудения

Какие же процессы, происходящие в нашем организме,  позволяют использовать яблочный уксус для похудения и на чем основано его действие?

Прежде всего, это:

  • снижение аппетита;
  • удаление лишней воды из организма
  • ускорение метаболизма (обмена веществ)
  • купирование стрессов
  • уменьшение усвоения жиров.

Давайте разбираться, что называется, по пунктам. Итак, —

Снижение аппетита

Считается, что яблочный уксус снижает аппетит. В соответствие с рекомендациями доктора Джарвиса, следует принимать 1-2 ч.л. уксуса (с водой), непосредственно перед приемом пищи. Из-за содержащегося в нем пектина (это пищевое волокно), при смешивании с водой, происходит его расширение и создается ощущение некоторой полноты желудка. Аппетит, соответственно, уменьшается.

Удаление лишней воды

Яблочный уксус для похудения используют и потому, что он способен избавить наш организм от лишней воды. Накопление воды в организме связывают с избытком натрия. Калий, содержащийся в яблочном уксусе, помогает избавиться от этого натрия, что в свою очередь приводит к потере воды и, конечно же, веса.

Ускорение метаболизма

В нашем теле непрерывно идут обменные процессы. Метаболизм — это скорость, с которой ваш организм превращает калории в энергию. Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая, при вступлении в контакт с пищевыми продуктами, ускоряет процесс усвоения железа.

Высокая скорость усвоения железа приводит к ускорению использования кислорода, клетками вашего организма и, соответственно, к ускорению процесса обмена веществ. Если скорость метаболизма высока, то сжигается большое количество калорий, что и вызывает потерю веса.

Рекомендуем прочитать:  Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Купирование стрессов

Есть множество людей, которых можно назвать эмоциональными обжорами. Они начинают злоупотреблять едой, когда сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Вот тут, как раз, и рекомендуется использовать яблочный уксус для похудения. Потеря веса происходит через высвобождение белков в процессе пищеварения.

Триптофан является ключевой аминокислотой, которая образуется при этом процессе. Триптофан, в свою очередь, отвечает за  образование сератонина (нейромедиатор и природный транквилизатор). Чем больше выделяется сератонина, тем меньший стресс вы будете испытывать и, соответственно, тем меньше вы его будете заедать.

Уменьшение усвоения жира

Из 3-х макро элементов (жиры, белки, углеводы), жиры содержат больше всего калорий (9 калорий на 1 грамм). Применяя яблочный уксус для похудения, вы уменьшаете скорость прохождения жиров в желудке, по причине улучшения пищеварения. Это, в свою очередь, приводит к уменьшению усвоения жира и, соответственно, к потере веса.

Рекомендуем прочитать:
Проблемы похудения
Очень много людей имеют избыточный вес или даже страдают ожирением. Для большинства из них, а точнее из нас, ни диеты, ни ...
Читать далее ...
Как эффективно похудеть?
Не откроем большого секрета, если сообщим, что похудение предполагает  то,  что  вы, в процессе повседневной деятельности, должны сжигать больше калорий, чем ...
Читать далее ...
Celastrol  — настоящий прорыв в лечении ожирения
Лечение ожирения — серьезнейшая задача современной медицины, на решение которой тратятся колоссальные силы и средства. Ведь ожирение — это не только ...
Читать далее ...
Зеленый кофе для похудения?
Относительно недавно, на рынке "революционных" средств для снижения веса, появился очередной чудо-продукт - "зеленый кофе для похудения".  Рекламируя зеленый кофе для ...
Читать далее ...
Как побороть чувство голода
Бороться с перееданием сложно, а, положа руку на сердце, практически невозможно. Ведь так? И что делать? Как побороть чувство голода, вынуждающее ...
Читать далее ...
Низкоуглеводная диета — польза или вред?
Вокруг низкоуглеводных диет идут постоянные бои, в которые вовлечены массы ученых, врачей-диетологов, а также простых смертных. Точки зрения озвучиваются совершенно разные, ...
Читать далее ...
И снова… зеленый чай для похудения
Зеленый чай, все же, может помочь людям похудеть, если он принимается в сочетании с физическими упражнениями. К такому выводу пришел д-р ...
Читать далее ...
Опасные способы похудения
Желание похудеть может быть настолько сильным, что может возникнуть соблазн воспользоваться экстремальными способами снижения веса. Давайте разберемся, что такое опасные способы ...
Читать далее ...
Как быстро убрать живот женщине?
Один из самых распространенных вопросов, который нам задают, - как быстро убрать живот женщине? С точки зрения науки - избыток жира, ...
Читать далее ...
Обычные прогулки убивают тягу к сладкому
Всем нам знакомо искушение съесть чего-нибудь сладенького, например, шоколада, когда мы испытываем чувство тревоги или дискомфорта. Также нам знакомо и чувство ...
Читать далее ...
Проблемы после похудения
Когда ваш вес снижается, вы можете реально ощутить некоторые интересные изменения в работе организма, которые не радуют и несколько напрягают. Давайте ...
Читать далее ...
Обжорство после диеты?
«Ежели будете сидеть на диете или же ваще голодать… то потом будете жрать все, что не попадя и жиреть, жиреть, жиреть…» ...
Читать далее ...
Проблемы похудения
Как эффективно похудеть?
Celastrol — настоящий прорыв в лечении
Зеленый кофе для похудения?
Как побороть чувство голода
Низкоуглеводная диета — польза или вред?
И снова… зеленый чай для похудения
Опасные способы похудения
Как быстро убрать живот женщине?
Обычные прогулки убивают тягу к сладкому
Проблемы после похудения
Обжорство после диеты?
Поделиться в своих социальных сетях:

Оставьте комментарий